Artikelen met onderwerp 'gezondheid'

Bootcamp is een goede aanvulling op juist sporten

Bootcamp is een goede aanvulling op juist sporten

Elke maandagavond is het weer zover. De bootcamp van Renee Kalkman, sportinstructeur bij Refit 4 You. Sporten in de buitenlucht is de grootste prioriteit van Refit 4 You, maar daarnaast is plezier ook heel belangrijk. Bootcamp is een trainingsmethode met als doel kracht en conditie. Renee Kalkman verteld meer over zijn manier van bootcamp en waarom het zo leuk is.

Loop door Houten brengt jong en oud in beweging

Loop door Houten brengt jong en oud in beweging

Na twaalf succesvolle edities was hij er ook dit jaar weer: de Loop door Houten. Een hardloopwedstijd georganiseerd door ruim 80 vrijwilligers. Voor de jonge lopers in Houten is er een kidsrun en een jongerenloop op touw gezet, alle andere lopers konden kiezen uit de vijf of de tien kilometer. De functie van een evenement als dit is het laten sporten en gezond houden van kinderen en ook volwassenen in de gemeente Houten. Verslaggevers Marit Hop en Rozemarijn Schuurs waren benieuwd of en hoe dit doel behaald werd, en bezochten de Loop door Houten.